※集合時間訂正 7時→8時半※RFC2015年10月定例会 大濠公園30Km走
多賀です
10月の例会ですか
マラソンシーズン突入なので大濠公園で30キロ走することにしました。
大濠公園7時集合→★８時半集合★
30キロ走
参加者が、多いときは5分ペース
5分30ペース
6分ペースでグループリーダー決めて走りたいと思います。
少ないときは各々のペースで走りきったらと考えてます
afterは希望者は天神湯の華で汗を流し
ランチして解散です
日程は10月5日日曜日です→10月4日（日曜日)の誤りです。
出欠登録
DB: 28件
no need to register
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参加(17) |
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| [タニエル] | あかりん | いきます。 |
| [タニエル] | あかりんを連れて行ったら、7:00 or 7:30のペースで。私一人なら5:00で頑張りたい。 | |
| ゲスト | 野口美和子 | ゆっくり走ります |
| ゲスト | 的場敦子 | 参加します。よろしくお願いします。 |
| ゲスト | よしちゃん | 参加します。 |
| ゲスト | 渡辺（古いほう） | お久しぶりです。よろしくお願いします。 |
| ゲスト | ヨシムラ | 参加予定です。午後仕事なので、途中抜けもお許し下さい。 |
| ゲスト | 嶋中 | 今後こそ、参加できると思います |
| ゲスト | nishi | 参加予定です。 |
| [田邊耕司] | 田邊 | 頑張りま～す( *・ω・)ノ |
| [高田裕] | ゆっくり走ります | |
| ゲスト | 河村 | 次週の筑後川のフルへ向けて、頑張ります。 |
| ゲスト | hiraoka | キロ５分で余裕をもって走ります。 |
| ゲスト | 高橋 | 久しぶりの30km走、楽しみです！ |
| [高田裕] | 新人 渡辺さん | 高田代筆、新人の渡辺さん(男性)です |
| ゲスト | 伊津野 | じっくり汗をかきます。 |
| ゲスト | なるみ | 多くのご参加お待ちしています |
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不参加(10) |
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| [重松明子] | 重松明子 | 走れません。すみません、欠席します。 |
| ゲスト | 岡田 | 先客がありますm(._.)m |
| ゲスト | ほんだ | 子供の運動会です。 |
| [弥生明子] | 鳥栖に行く予定があるため、欠席させていただきます | |
| ゲスト | 松尾 | 下関海響マラソンコース試走会のガイド役をやることになってます |
| ゲスト | 出水 | すみません、仕事のため欠席です。 |
| ゲスト | いまさと | すいません。残念ながら、参加できません |
| ゲスト | イッシー | 行けるかと思ったら，地域の予定が入りました． |
| ゲスト | 永山 | すみません、今回は不参加でお願いします。 |
| ゲスト | 西本 | １週間後、フルマラソン参加予定 |
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保留(0) |
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集合時間が速すぎるのでは。。。
駐車場が開いてない。
遠方の会員が参加できない。
なるみさん
10月5日は月曜日ですが、4日ですか？ 9月27日例会の翌週ですか？
いまさと