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ホームINFORFC恒例三社初詣ラン

2015年も残すところ1ヶ月となりました。今年入会された方以外はご存じかと思いますが、毎年初詣ランを行っております。

今年も去年とほとんど変わらない内容で執り行いたいと思います。

不詳ながら、当日のリーダーは私タニエルが努めさせていただきます。

日時 2016年1月3日 9:00
集合場所 大濠公園ミスタードーナツ前付近
コース
  1. 能楽堂前付近からスタートし、左回りに美術館入り口から大濠公園を出ます。
  2. 第1の初詣ポイント 護国神社でお参り (到着予定 9:30)
  3. 国体道路を櫛田神社まで道なりに進みます。そして第2の初詣ポイントとなる護国神社でお参りします。(到着予定 10:20)
  4. 土井通りを通って対馬小路(50m道路)まで出て左折し百道方面へ
  5. 唐仁中学校前で突き当たり、右折してよかとぴあ通りから左折し愛宕インター付近まで一直線に走ります。
  6. 愛宕神社の入り口となるところから、神社へ登る坂道へ至ります。(到着予定12:30~13:00)
  7. 坂道の上りから愛宕神社の境内へ上がる階段のところまで希望者で競争します。勝者には何か特典があるかもしれません。
    勝負にこだわらない人はおのおののペースでゆっくり登ってください。
  8. 愛宕神社で最後のお参りをします。
  9. ペースは数カ所にチェックポイントを設定し、速い組は後続の組をそこで待ちます。
  10. 愛宕神社から室見駅までジョグで移動し、走るのが室見駅までの人はここで解散するか、大濠公園まで地下鉄で移動します。(目安: 13:15~13:45)
  11. 大濠公園で基本的な行程は終了となります。(目安時刻 13:45~14:15)
  12. オプションで天神湯の華での入浴とランチタイムを取ります。天神湯の華までの移動は車、車で来た方に同乗、チャリ、ラン、タクシー、ヘリなど任意となります。
  13. 天神湯の華でランチとりながら軽く飲んだりした後、解散(目安16:00~17:00)

コースのマップ
RFC三社初詣ラン with 大濠公園へ帰還 + 天神湯の華まで

ペース 全行程は室見駅までが15km、大濠公園までが18km、オプションの天神湯の華までランすると20km程度になります。
最大距離の20kmを3時間程度の移動時間となります。平均ペースキロ9分くらいになりますが、信号待ちなどを込みにしています。各神社で過ごす時間を10分~15分で計算しています。走列は先頭は速いメンバーの誰かをサブリーダーとして指名しますので、最後尾はタニエルが走ります。
費用 交通費、初詣のお賽銭等、入浴代、ランチ代。
天神湯の華は、タニエルの回数券を使用しますので一人560円となります。
荷物 大濠公園のロッカールームに預けることが出来ます。ただしジャケットなどの防寒具などは携行してください。
ランニング用のバックパックを使用することをお勧めいたします。入浴用の着替えなどはロッカールームに預けたほうが良いかと思います。
その他 各3社のいずれかまでの途中離脱可能です。また、遅刻参加の場合は目安時刻を参考に決められてください。
※突然いなくなるのは禁止です。(行方不明者は全員で捜索することになります)
途中離脱はあらかじめご申告いただくか、体調不良や急な用事で離脱する場合は同行しているメンバーに伝えるようお願いいたします。

出欠登録

DB: 21件

no need to register


名前: コメント:
参加(11)
ゲスト新人:中村康二 中村明子初めまして 夫婦で参加します。よろしくお願いします。
ゲスト西本初詣ラン参加します (^-^)
ゲスト江藤彼女さんのごきげん次第で参加します…(^_^;)
ゲスト河村よろしくお願いします\(^-^)/
ゲスト嶋中何吉がでるかな~?楽しみです!
[田邊耕司]田邊参加します。(^-^)ゝ゛
ゲストよしちゃん新年の走り始めです。
ゲストnishi何を祈願しようかな
[弥生明子]宜しくお願いします!
ゲスト高田3日であれば参加できそうです、サブリーダー大丈夫です、宜しくお願いします
[タニエル]Say that \'happy new year\' to each other wishing all of RFC were well.
不参加(8)
ゲスト的場敦子
ゲスト重松体調不良のため不参加です。
[タニエル]ともみん
[タニエル]あかりん故障中
ゲストいまさとすいません。毎年、恩師を囲んで新年会です。みなさま、よいお年を
ゲスト岡田多分福岡にいませんm(._.)m
ゲスト高橋帰省です。すいません!
[渡辺英来]えいらい残念、川崎からの帰福便、早割で3日にしてました
保留(2)
ゲストヨシムラ人手不足、販売応援かもです。
ゲストふみか参加する方向で調整しますo(^▽^)o

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