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ホーム出欠確認RFC 2015年5月定例会 : 猫峠を登ります。

 

 

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内容

■日時:5月31日(日)(雨天決行)
■場所:篠栗駅←→猫峠(往復19キロ)
■集合場所 時間:JR篠栗駅前 8:00
■会費 なし
■予定  8:00 JR篠栗駅①
8:40 樹芸の森②(約5km)
ちょっと休憩
9:20 猫峠③(約9.5km)
ちょっと休憩
9:50 樹芸の森②(約14km)
ちょっと休憩
10:30 オアシス篠栗(約19km)
オアシス篠栗で温泉に浸かって食事。

■その他:1.コースの紹介
往路はほぼ登りですが、勾配の緩慢があります。
0~2kmは篠栗の街中を走ります。
2~5kmの勾配はきついです。
5~7kmは山の中の田園地帯を走ります。ほぼフラットです。
7~9.5kmは再びきつい勾配です。
復路は来た道を折り返すので、ほぼ下りです。
下りきったラスト2kmの篠栗の街中が少しきつく感じるかもしれません。

■その他:2.当日はサポートの車を出します。が、樹芸の森(5km地点)からのサポートになります。
5kmまでを頑張ってもらえればリタイア可能です。
後、往路、復路まったく同じコースを走りますので、途中で辛くなった場合は、
早めに折り返すのもありです。
★ランニング福岡クラブの定例会のメニューのなかでも不人気な油山練習会。それよりは少し楽なメニューだと思います。
勾配のきつい箇所はありますが、樹芸の森を過ぎた後、2kmほどフラットな箇所が続くので、少し息抜きはできます。
走力のアップを図りたい方、ぜひ峠走を!!

オアシス篠栗
温泉(400円程度)
食事(11:00~メインの料理を1品頼むと、豆腐&豆乳は食べ放題です。)

http://www.oasis-sasaguri.com/

5/18追記

車で来られる方。篠栗駅裏に大きな駐車場があります。

3時間無料。5時間でも100円程度だったと思います。

ただ利用に交通系のICカードが必要です。3時間までの無料利用でも駐車場の入場、出場にICカードが必要になります。


出欠登録

DB: 98件

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名前: コメント:
参加(16)
ゲストNISHI
ゲスト吉村和人
ゲスト三浦彩
ゲスト渡辺連休取れました。前泊します。よろしくお願いします。
ゲストhiraoka遂に憧れの猫峠。ネコまっしぐら。
ゲスト河村
ゲストnarumiGW走って気持ちよかったので・・宜しくお願いします
ゲスト岡田数ヶ月ぶりに体調かやっと戻りました。お手柔らかにお願いします。
ゲスト高橋秀晴2回目の参加です。よろしくお願いします!
ゲストつかさ(なるみ友人)宜しくお願いします
[タニエル]
[伊津野真也]伊津野無事に当日走れますように。
[高田裕]高田
[田邊耕司]田邊30年前にバイクで走ってた峠を自分の足で走るとは…
[重松明子]重松
[的場 敦子]的場
不参加(81)
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ゲストwlylgevyqfsWWm6Wn ymxgyruqaxtf, [url=http://iltccdakltik.com/]iltccdakltik[/url], [link=http://bjkcxfdfjvzi.com/]bjkcxfdfjvzi[/link], http://jhbccxtpohkh.com/
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ゲストみやざき足がおもわしくありません、峠なので次回に。
ゲスト松尾元篠栗町民としてはぜひとも参加したいんだけど、岡山で法事・・・
ゲストよしちゃん夜勤が平和台から猫峠に変わってしまいました。
ゲストもりもり次男が誕生しました
ゲスト荒木予定あり。 残念です
ゲスト出水予定があり欠席です。間違えて参加になってしまいました
ゲストごめんなさい。
ゲスト西本猫峠、走ってみたいけど…スタート時間が早いです。
ゲストいまさとすいません、残念ながら都合つかなくて参加できません
ゲスト嶋中予定がある為、不参加です(;_;)
[弥生明子]ウォーキング練習会があるため、欠席させていただきます
保留(0)

コメント

RFC 2015年5月定例会 : 猫峠を登ります。 — 5件のコメント

  1. NISHIさん、集合時間の件、9時にするか迷ったのですが、5月末だと暑すぎるかと思い8時スタートにしました。遠方参加で間に合わないという方、申し訳ありません。
    あと、私がめっぽう暑さに弱い根性なしというのもあります。主催者リタイアではお話にもならないかと。

  2. 今ごろ、すみません。
    谷口さんより荷物に関する質問がありました。
    荷物のこと考えておりませんでした。

    計画を少し変更します。
    コース中腹に車を置いて、サポート予定でしたが、
    車は駅に置いて、荷物を預かります。

    コースは完全折り返しなので、遅れてもはぐれる心配はありませんし、峠道に入ったら
    最後尾を私がサポートします。
    もし最悪、走れなくなるようなトラブルが発生した場合は、走って駅に戻り、車を出動します。

    こんなこと言うと、どんなコースだよと思われそうですが、油山練習会の工程の7割5分程度の
    負荷と思いますので、ゆっくりペースであれば、初心者の方でも充分に走れます。

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