内容

■日時：5月31日（日）（雨天決行）
■場所：篠栗駅←→猫峠（往復19キロ）
■集合場所　時間：ＪＲ篠栗駅前　8：00
■会費　なし
■予定　 8：00　ＪＲ篠栗駅①
8：40　樹芸の森②(約5km)
ちょっと休憩
9：20　猫峠③(約9.5km)
ちょっと休憩
9：50　樹芸の森②(約14km)
ちょっと休憩
10：30　オアシス篠栗(約19km)
オアシス篠栗で温泉に浸かって食事。

■その他：１．コースの紹介
往路はほぼ登りですが、勾配の緩慢があります。
0～2kmは篠栗の街中を走ります。
2～5kmの勾配はきついです。
5～7kmは山の中の田園地帯を走ります。ほぼフラットです。
7～9.5kmは再びきつい勾配です。
復路は来た道を折り返すので、ほぼ下りです。
下りきったラスト2kmの篠栗の街中が少しきつく感じるかもしれません。

■その他：２．当日はサポートの車を出します。が、樹芸の森(5km地点)からのサポートになります。
5kmまでを頑張ってもらえればリタイア可能です。
後、往路、復路まったく同じコースを走りますので、途中で辛くなった場合は、
早めに折り返すのもありです。
★ランニング福岡クラブの定例会のメニューのなかでも不人気な油山練習会。それよりは少し楽なメニューだと思います。
勾配のきつい箇所はありますが、樹芸の森を過ぎた後、2kmほどフラットな箇所が続くので、少し息抜きはできます。
走力のアップを図りたい方、ぜひ峠走を！！

オアシス篠栗
温泉(400円程度)
食事(11:00～メインの料理を1品頼むと、豆腐＆豆乳は食べ放題です。)

http://www.oasis-sasaguri.com/

5/18追記

車で来られる方。篠栗駅裏に大きな駐車場があります。

3時間無料。5時間でも100円程度だったと思います。

ただ利用に交通系のＩＣカードが必要です。3時間までの無料利用でも駐車場の入場、出場にＩＣカードが必要になります。

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