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ホーム出欠確認2015夏・あか牛合宿

概要

今年も夏合宿のシーズンがやって参りました! 今年は去年とこことなり例年通りのRFC単独での合宿となります。皆さんのご参加を心待ちにしております。

詳細

日時 7月25日(土)~26日(日)
開催場所 阿蘇クロカンコース周辺
集合日時 7月25日(土) AM 7:30
集合場所 博多駅筑紫口 ローソン前 (地図)
宿泊先 内牧温泉阿蘇ホテル
費用 12000円(1泊4食と給水等含) + 交通費
夕食はあか牛料理です
申し込み締め切り 7月13日(月) 23時
キャンセルの場合、10日前よりホテルキャンセル料が発生します。
マイル 貯まりません。
日程 下記、合宿当日のスケジュールに記載しております。

特記事項 質問などあれば連絡下さい。(出来れば、ログインしてコメントでお願いします)
二日間で最高50㌔走れます。一番少ない線ですと二日間で8km程度になります。(無理は禁物)
レベルに関係なくまたウォークにも対応
どなたにも楽しめます。
特に合宿未経験の方は奮って参加して下さい
途中参加も可能。
当日夜から参加の河村君の費用は清算します

合宿当日のスケジュール

一日目

7:30 集合し出席者の確認し車に分散して出発。参加人数により時間など変更もあり確定後、正式に発表します

10:00 大観峰に全員集合してクロカンに移動

10:30~13:30 クロカン3㌔周回コース5周~10周。
ウォーク対応。リレーやるかも。

13:30 昼食(弁当)

14:30~

昼食(弁当)後.14時半より阿蘇カルデラスーパーマラソン100㌔コースの85㌔地点に移動、平坦な89㌔地点まで皆でラン。象ガ鼻の絶景を堪能して頂きます。
その後、
①の85㌔に戻る。
②92㌔まで下る
③宿舎99㌔まで直行に分けます(92㌔から平坦)運転手はコース①選択。ウォークにも対応

宿舎到着16時半予定。18時半夕食、アフターは部屋にてお楽しみ反省会

二日目

6:30 希望者のみで宿舎周辺ジョグ1時間弱。
8:00 朝食。
9:30 移動。
10:00 アピカ陸上競技場(予定)。メニューは当日発表
12:00 終了後、昼食、温泉
14:00 解散。
17:00ごろ 福岡市内到着

 

若干タニエルが加筆をしていますが、間違いや分かりづらい表現等ががありましたらご指摘ください。

 


出欠登録

DB: 27件

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名前: コメント:
参加(12)
ゲストなるみきりぎりセーフでの参加 間に合って良かった。
ゲスト江藤25日、5時まであるのでそれからで。
ゲスト嶋中あか牛とよしむらさんのお菓子楽しみです(^o^)
ゲスト岡田私用があり、18:30からの参加になりますが宜しくお願いします。
ゲスト河村よろしくお願いします。
[田邊耕司]田邊今のところ大丈夫そうなので、参加してます。(^-^)ゝ゛
[重松明子]重松明子参加します(*^_^*) ウォークでの参加になると思いますが、よろしくお願いします。
ゲストヨシムラ初参加、凄く楽しみにしています。よろしくお願いします。スケジュール調整して是非参加したいです。
ゲスト三浦あや行きます!せきやさんー☆(^o^)
ゲスト高田よろしくお願いします
ゲストよしちゃんひとりでも多くのメンバーと走りたいな。特に女性陣。
ゲストNISHI思い出に残る合宿にしたいです。よろしくお願い致します。
不参加(14)
ゲスト荒木仕事で予定立たず。すみません。
ゲストイッシー幽霊会員になっていて連絡とらずにすみません.楽しそうでいいですね.ちょっと参加は無理です.別の機会にまたお願いします.
ゲストほんだ出欠の返答が遅くなり、すみません。例年通り、まったく予定立たず。
ゲストhiraokaどうやっても間に合わない。すみません。
[タニエル]出勤日です。申し訳ありません。
ゲスト渡辺当日参加が難しくなりました。急で申し訳ありません。
ゲスト高橋残念です!
ゲスト
ゲストいまさと今年は参加したいと思っていましたが、どうしてもはずせない用件のため、残念ながら不参加です
ゲスト出水仕事のため欠席です
ゲストもりもり
ゲスト伊津野あか牛食べたい…
ゲスト的場敦子予定があるため欠席でお願いしますm(__)m
[弥生明子]7月24日~25日にかけて周防大島100キロウォークの大会に参加するため、合宿は欠席させていただきます
保留(0)

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