HOMEマルの練習日誌
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2019年    4月   登録
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橘湾岸前の練習でロングラン。
走りやすいコンデションだったけどなぜか調子悪く20キロですでにきつかった。
赤間駅から道の駅宗像、やまつばさの湯まで。計68km。
全く余力無くゴールはこの先に不安を残した。
弥生さん、ありがとうございました。
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多少の雨に降られたが今月はあまりにもさぼりすぎているので夜走った。
4月になってようやく2日めのRUN。筋肉痛も残っていてゆっくり8㎞
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少し寒かった
8㎞
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寒くも暑くもなく走りやすかった。
大濠公園回って油山市民の森。ご褒美のアイスをしっかり食べて下山。
アイス食べてたらボランティアの人に声かけられた。毎週金曜日は油山ランナーの日になったとのこと。スタンプ20個集めたら景品もらえると言われたが金曜日のRUNはほぼ不可能。土曜日だったらチャレンジしたかも。計37km。
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総会出席。今年度も楽しそうな企画満載で楽しそう。
故障なくしっかり楽しみたいです。
花見は雨で残念でしたがお酒だけはしっかり堪能できました。
ありがとうございました。
総会前に15km
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