HOMEマルの練習日誌
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2017年    7月   登録
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百道浜他22km
暑い季節にになりました。距離が毎年落ちる月なのでなるべく減らないように頑張ろう。
(マル)  
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気分ものっていたので気持ちよく走れた8㎞(マル)  
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大濠公園など8km
大分地方の大雨、合宿が心配です
(マル)  
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緊急例会参加。
急ごしらえにしてはまずまずですかねえ。下準備できていなくてすみませんでした。
参加いただいた方々、ありがとうございました。
おかげて楽しく過ごせました。
東平尾公園12km
(マル)  
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大濠公園12km
蒸し暑くてたいして走れず。
話を聞いていると今年は多くのメンバーが福岡マラソン当選してるみたいですね。
前日出張ですが帰福が間に合えば今年も応援に出ますよ。
(マル)  
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帰宅後8㎞
雨になりましたが、いい感じで走れました。長く練習を共にした初代ライトレーサー最後のRUNになった。
すでに2代目ライトレーサーピットインしており、次回より登板機会増えそう。自分のレベルの練習にはぴったりのシューズです。
(マル)  
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夜RUN8㎞
腹痛に襲われた。時間あったのでもう少し走る予定だったのに。
(マル)  
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6km(マル)  
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8㎞だめだー(マル)  
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お休みだったので朝からRUN20km。それでも暑くてバテバテ。
昼から旧友と再会。日付が変わるまで飲みっぱなし。
(マル)  
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二日酔い気味でしたが暑い中頑張った14km(マル)  
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休憩入れながら知人とRUN
計20km。途中アイス休憩まで入りましたが楽しかった
(マル)  
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