HOMEハッチーの練習日記
■例会・合同練習  ■練習  ■レース  ■その他  
2018年    2月   登録
1
大阪にて用事を済ました後、古墳巡りランしようと思っていたがあいにくの雨。神戸在住の学友呼び出して食事。神戸のオシャレな
カフェでケーキとコーヒー。あんな店、初めて見た。やはり神戸ブランドは違う。娘夫婦がモルディブ旅行中に水死の知らせにビックリ。
大学2年で中退して結婚、2年後に離婚。再婚して2年目の事故。小学生だった孫を引き取り暮らしている。知ってる子だけにショック!

(驚き) 
2
14*大阪~松山ヘ。4回目の松山は初の飛行機で。「ことり」で鍋焼きうどんを食す。松山在住の学友と夕食会。 

昨日のことが脳裏に浮かび眠れなかった。モルディブまで遺体の確認に行った学友の気持ちや残された中1の娘のことを考えると。
午後、空飛ぶ電車で松山入り。大街道の繁華街を歩いてたら「アサヒ」のレトロな店を発見。鍋焼きうどん、甘い出汁と玉子がからんで
思っていた以上に美味しかった。チェックインした後、コースの5km地点まで走ってみようと思ったが往路7km復路35kmにある平田坂を
走ってみたくなり予讃線に乗り堀江駅まで行きゴール地点目指して走る。沖縄の坂に比べると大したことないが復路はキツイかも。

(松山) 
3
「アサヒ」で鍋焼きうどん、ロープウェイ街で霧の森大福を食した後、前日受付、道後温泉へ。 

今日は時間に余裕があるので街を散策。まずは早めに「ことり」へ。具の内容も違うし玉子なし。「アサヒ」のほうが美味い。どちらも
店の造りが似ていて昭和を感じさせる佇まい。霧の森大福、小椋の鰻、あと鯛めし、タルト、坊ちゃん団子や昨夜行った瀬戸内の海の幸を
食べさせる店など美味しいものが目立つ。前日受付、会場はホテル〜歩10分ほど10時スタートなので余裕。ホテル内で夕食。10km歩いた。

(前日) 
4
愛媛マラソン。本命レース。→下方修正。完走して今治タオルだけはゲットしたいがそうは甘くない。まずは応援団のいる20kmが目標。 

42(56)4時間15分47秒N。2829-2752-2756-3013-2842-2758-3624-3439-1334。2:02-2:13。総合3224位/9291人出。年代152位/713人出。
ロスタイム1分5秒。陸連登録のアスリート枠でもBブロック。前にはSとA。設定タイムの5半〜45のいいペース。15〜20のロスは
17kmエイドのタルト休憩。2個食す。美味い!少しガス欠気味だったので4種全部食べるべきだった。目標の20kmまでは思っていた以上に
楽だった。学友息子の応援受けて気持ちもリフレッシュ。ここから目標達成感がでてチンタラ走ってると22km手前エイドで坊ちゃん団子
試食中に4時間ペースランナーに追いつかれる。強い風に苦しんでいたので大集団の中で走ると風避けになり走りやすい。このまま着くと
後が怖いのが分かっていたので迷うが行けるとこまで。と30km手前の坂まで8km併走。後は想定内の撃沈。30kmで残り全部歩いても
今治タオルはゲットできるので気は楽だった。足裏に徐々に痛みが出てくる。復路の35km手前の平田坂は全部歩く。20km以降を走ることに
なるなら30km以降はこうなると想定していたので気持ち的には前向きだった。最後は右足がつってきて早くゴールして苦しみから解放されたい
気持ちを抑えるのに必死。35km以降は自分に勝て!と叱咤激励しながら結構粘れた。昨日の鰻の成果だと思う。しかし、鎮痛剤ちっとも効かない。

 
5
「ことり」「アサヒ」の美味しかったほうの鍋焼きうどんを食した後、松山空港~大阪~大阪在住の学友とミナミでプチ同窓会。 

ダメージはあまりない。1月のハーフ翌日のほうが大きかったくらい。しかし、良い大会だった。記録が狙えるコースだ。応援の質が
他の大会と違い多くの声援を受けて力になる。終盤は鹿児島マラソンと同じような気持ちだった。また出てみたい。体調整えて。
来年は延岡と決めているので再来年かな笑。今日は空港行きのバス便少なく道後温泉も鍋焼きも時間なし。大阪新世界で串カツに日本酒。

(余韻) 
6
朝方は昨夜浴びるほど飲んだ日本酒で二日酔い気味。やることないので京都まで出掛ける。祗園四条から新京極の定番。会える時に
会っておこうと京都在住の学友二人と近況報告。今回誰と会っても沖縄のことを興味深く聞かれる。ホテルに早く入る予定が遅くなる。

(京都) 
7
関空〜石垣島。3時間の長旅も大半爆睡していてあっという間に着く。石垣島4回目。気温17℃。過去3回は酔って夜の街を徘徊しただけ。
今回昼間ゆっくり散策。730記念碑を中心に位置関係が理解できた。「やっぱりステーキ」とA&Wで食事。湿布味のルートビアお代わり。

(休憩) 
8
20(76)中央運動公園〜バンナ公園〜フサキビーチ〜(バス)〜離島T〜やっぱりステーキ。石垣島は全部周ったし離島は雨が降りそうで止め
何もすることないので中央公園にロッテのキャンプ観戦に行った。目当てはやはり大嶺祐太。まだまだ発展途上だが具志堅用高並みに
石垣島の英雄になれ。寒くなって昨年の石垣島マラソンのコース走りたくなりバンナ公園へ。最初は調子悪く止めようと思うも徐々に
上がる。苦しんだ3k坂を逆走。頂上手前の1kmがきつい。帰りは道に迷いバスと競争。バス停間が2kmもある。ステーキでひとり乾杯。

(ゆる) 
9
相方と合流の予定がまさかの監査が入り明日朝イチで石垣島入りとなる。小浜島〜西大岳に登る。ここからの眺めがいちばん好き。
1時間半居たけど登ってきたのは二組だけ。小浜島にランナーがいた。冬場のサトウキビ収穫の季節だけ内地から来てるそうだ。30前後か?

(小浜) 
10
10(86)竹富町やまねこマラソン10km。旅ラン、西表島で開催。走り始めた当初から興味あり。ホントはジャングル手前往復の23kmに出たかった。 

50分19秒。60代男子4位/64人エ。総合35位/725人。スタート時気温23.7℃。一昨年優勝した久米島イメージしてダッシュしたものの
あの頃の走力なく2km行かないうちペースダウンでヨレヨレ。ファンランに切り替えたものの周りの凄い景色が目に入らずきつい。
順位は考えないようにしていたが折り返しで数えてしまう悲しい性。3位。8kmで前二人がペースダウン。トップと併走した後、前に出るが
スパート早すぎて堪らず9km給水で止まって仕切り直し。45分で優勝できたらおいしいなどと考えながら走り出しスピード上げた途端
左ふくらはぎにズキンと痛み。3位の選手にも抜かれジエンド。情けないやら悔しいやらラスト1km歩き入れて10分かかってやっとの思いでゴール。

 
11
昨日は当初のファンランが全くできないまま終わってしまった。学習能力のないのに自己嫌悪。でも終了後のふれあいパーティはgood。
きいやま商店のライブや豪華抽選会、極め付けはサバニ船に乗って出てきた刺身の舟盛りやお忍びで10km走った夏川りみさんときいやまの
コラボ。30分もオーバーして民宿に着いたのは22時前だった。今日は小船で白浜集落から船浮集落へ。想像していた以上の秘境だった。
こんな手垢のついてない所が日本にもまだあるんだなあ。イダの浜も綺麗。帰り上原港発の高速船が強風で欠航。バスに90分揺られ
大原港に廻り無事石垣島〜小浜島へ。西表島〜小浜島。船浮が楽しみ。ジャングルで道がないので小舟で行く。

(余韻) 
12
ふれあいパーティに参加して地元の方々はランナー以上に当日を楽しみにしてるんだなあとの想いがひしひしと伝わってきた。
小浜島〜石垣島〜那覇空港。12日間に渡る旅ラン終了。学生時代、韓国と北海道東北を3週間の放浪旅して以来の長旅だ。

(最終日) 
13
12日間の余韻に浸る。2月上旬が遠い昔のことのように感じられる。
10日の日記を読んで→シゲマーっていいヒトなんやなあ。

(余韻) 
14
まちまーい「首里三箇〜泡盛と王朝文化を育んだ城下町」に参加。首里のことはだいぶ勉強してきたつもりだったがまだまだ奥行きが
深かった。泡盛の試飲に終了後回転寿しでビール、焼酎の昼食で昼間からホロ酔い気分。沖縄では酒量が増える。MAXで買い物、歩帰宅。

(学習) 
15
昨日10km歩き疲れ今朝は寒くて風邪気味。ビタミンB、うがい、手洗い、睡眠。暖かい石垣から寒い本島に戻って気温変化に対応できず。

(風邪) 
16
風邪は小康状態になるが脚の状態が良くない。日曜日のDNSの可能性は70%くらいか。平昌五輪、女子カーリングがおもしろい。

(迫る) 
17
10日の怪我がまだ治らん。今日いっぱい様子みてみよう。まだまだ諦め切れず鰻を食べてサプリメント、鎮痛剤を準備して前日受付。

(前日) 
18
おきなわマラソン。泉州か熊本城と色々考えたが沖縄が来月までと想定して沖縄を選んだ。愛媛が間に合わず難コースで目標に挑む→今季は諦めた 

出走か止めるか迷うところ。周回なので途中棄権はやりにくい。朝起きてみて走れる状況でなくDNSすることに。シーズンでフルマラソン
1本しか走れなかったのはラン歴23年でたぶん初めて。午前中生中継観てタグ返しに競技場へ。渋滞中の車窓から反対車線を逆走する
5〜6時間ランナーを眺める。かなり暑そう。24℃?自分で言うのもおかしいがDNSは賢明な選択だった。たぶん完走はムリだったと思う。

(当日) 
19
昨日好天に恵まれ近くにある世界遺産の中城城跡に行った。那覇マラソンに初めて出た頃、10年以上前に行って以来2度目だが
こんなに広かったかなと思えるほど他のグスクより規模が大きい。入り口までカートで登る。頂上付近には心霊スポットとして
有名な中城高原ホテルの廃墟がそびえる。不思議だったのはこの後脚の痛みや風邪の症状が軽減したこと。やはり身体がフル出走を拒否?

(中城) 
20
10(96)中部商〜整体〜パーク5周。10日振りに走ってみた。スピード上げるのが怖く歩き入れて超スロージョグ。腹重い。整体で電気治療。
延岡の結果見て驚愕。同級生4人と元チームメイト1人出走し4人完走した。加齢による衰えとか年齢を理由にネガティヴなこと言っとれん。
来年は延岡完走=サブ3.5できるよう練習積んで4人と勝負したい。すでに別の2人から挑まれているが。早くケガを治して再スタートだ!

(延岡) 
21
帰福の予定だったが体調悪くて止めてしばらく沖縄で休養することに。半年振りに平岡さんに会って毒舌をききたかったなあ。
ヨシムラさん、サブ3.5改めておめでとうございます。しか〜〜し、福岡クラブでは昔から2度達成して晴れて正真正銘のサブ3.5として
認められるという習わしがあります。でなければまぐれサブ3.5と言われます。まぐれ3.5で終わった仲間もいます。ぜひ桜でもサブ3.5をm(_ _)m

 
22
平昌五輪はスケートとカーリングだったな。カーリング女子、明日韓国戦勝てるとは思えないがメダルなら「そだね〜」が流行語大賞
候補に挙がること間違いなしだろう、笑。敵地韓国でメダルかけての韓国戦、なんか第1回WBCを思い出す。パシュートの清水宏保氏の解説
うまいなあ。ホントわかりやすい。マラソン解説でうまいなあと思うのは男子では中国電力監督の尾方氏、女子は都道府県駅伝解説の
小林祐梨子さんと順大女子監督の鯉川さん。逆に何言ってるのかわからない、この人の解説観たくないのは増田明美と瀬古利彦。

(解説) 
23
これからの人生が変わるかもしれない運命の日。胸ドキドキワクワク。ないと思っていたがあった。間違いなく変わるこれから。

(変化) 
24
12(108)浦添野球場〜古島〜安謝。OP戦、ヤクルト4-2阪神、観戦ランして安謝に買い物のゆるジョグ。左脚に違和感、左足底筋痛。

(腹重) 
25
RFC伊都の湯どころマラニック例会→体調不良で欠席。 
26
27
28
【2月の酒量】ビール7300ml (14単位) 泡盛1540ml (14単位)酎ハイ850ml (1.7単位)日本酒480ml (1単位)焼酎110ml(1単位)休肝日4日
22日現在。31.7単位/28日。泡盛飲み過ぎた!すでに3カ月で18.4単位オーバー。これを年間単位で標準に戻す。
 
[管理]
CGI-design