HOMEしげちゃんの練習日誌
■例会・合同練習  ■練習  ■レース  ■その他  
2019年    2月   登録
1
今月の目標
○月間150km。
○休肝日を④日設ける。
○減量5kg(T_T)
○今月こそフクロウへ行く。。。
(明子) 

新しいランニングシューズが届いたが小さい!ということで返品。やっぱりお店で試し履きしてサイズを決めよう。(明子) 
2
仕事へ。ラン仲間さんちで鍋パーティー。初めてルーマニアのワインを飲んだ。気づいたら7時間以上飲んでいた。。。(明子) 
3
プチ飲みすぎ&風邪ぎみ。(明子) 
4
「ママレード・ボーイ」原作がコミックなので奇抜な設定もOKなのかな^^;
今日からおでん。家事えもん流時短おでんを作ってみた。簡単だけど、やっぱりいつもの方がよかったかな。レタスをベーコンで巻くのは美味しかった。でも、暖冬だからかおでんの有難み半減。
 
5
「ちょっと今から仕事やめてくる」もっと楽しい話かと思った。ブラックすぎる企業。恐るべし。最後の30分くらいが惜しい・・・ 
6
「ミックス。」卓球の話。なかなかおもしろかった。毎日のようにDVD鑑賞をして練習をせず、現実逃避。 
7
西さんへ うわぁ~懐かしいですね、伝統のセントラルマラソン。まだ続いてるんだ♪あの時はすごくきついと思ったんですが女子はたった10kmだったんですね。今のフルマラソン並みにきつかったです^^;
「勝手にふるえてろ」なかなか面白かった。原作を読んでみたい。
 
8
休肝日だよ①。夜行バスにて松山へ。(明子) 
9
一年ぶりに友達と会い「おるがん」でランチ。(明子) 
10
友達の家で朝ご飯を食べながらいろいろ話したあと、愛媛マラソンの応援へ。30kmの手前で友達と応援。兄に見つけられハイタッチ。兄は3時間48分だった。4時間半くらいだと思っていたのでびっくり。PBだったよう。他にも何人か応援しようと思ったのに見つけられず。。。人が多すぎて分からなかった。でもみんな頑張っていた。
その後、喜助の湯に行き、お風呂に入り、打ち上げ。二次会は去年から行きたかったクラフトビールのお店「BOKKE」へ。ちょうど堀端のところにあるのでマラソン終わりの方たちがいた。なかなかいいお店だったのでまた行きたい。
(明子) 
11
姪っ子たち2人も来て実家でご飯。性格が全く違っていて面白い。
夜行バスにて福岡へ。休肝日だよ②。
(明子) 
12
13
14
実家から荷物が届いた。 
15
16
仕事へ。(明子) 
17
朝、ゆっくりして北九州マラソンの応援へ。門司駅を降りて海岸付近(26km)くらいで応援。まず来たのは伊津野さんだった。速くてびっくり!次は吉村さん、そしてシマシマ。ここまで気づくのが遅く、誰にも声援は届いていないもよう。
的場さんと合流し、25km地点へ移動。ちょうど今里さんが来る~ところ。いつの間にか今里さん過ぎていた・・・気を取り直し25km地点より反対側へ。今度こそ!ついにシマシマを発見!気づいてもらえてよかった。その後、無事に今里さんも応援出来た。思いのほかたくさんの人を応援することが出来てよかった。みんな頑張っていた。
今回、びっくりしたのは伊津野さんだった。実際に真面目に(?)練習されたのは日誌を見ると3カ月くらいだと思う。それであのタイムが出せるって凄いな。
的場さんは天草マラソンで肉離れを起こし、リハビリ中とのこと。しばらく走れないのでさが桜マラソンにも出られないみたいで残念。
昨日走られた皆さん、お疲れ様でした。
(明子) 
18
19
20
21
22
23
仕事へ。(明子) 
24
RFC例会へ。(明子) 
25
26
27
28
[管理]
CGI-design