HOMEしげちゃんの練習日誌
■例会・合同練習  ■練習  ■レース  ■その他  
2018年    12月   登録
1
仕事へ。(明子) 

今月の目標
○月間160km走る
○休肝日を設ける
(明子) 
2
朝、室見川を上流へ。ゆっくりだけど久々に走った(10km)。身体が重い💦知り合いに会って今日の警備場所を聞いてみた。ゴール近くらしい。
RFC 警備へ。今年は暖かかった。忘年会「ベルドゥーラ」にて。西本さんに呼ばれ二次会へ。西本さん、かなり酔っていたみたいですが、大丈夫でしたか?
(明子) 
3
休肝日だ①(明子) 
4
休肝日だ②(明子) 
5
もう無理だ。(明子) 
6
やっと東北マラソンの写真が届いた。きつかったけど写真は笑顔で写っていたのでよかった。(明子) 
7
会社の忘年会「庵」にて。雰囲気がよくてカップルによさげなお店だった。また行きたい。(明子) 
8
仕事へ。夜、「ベースキャンプ」へ。ベルギービールにムール貝のビール蒸しなど。(明子) 
9
10
OR 封入作業&引き継ぎへ。会報の編集担当が増えてよかった。(明子) 
11
12
13
14
15
名古屋へ。会議、忘年会。(明子) 
16
福岡へ。(明子) 
17
18
19
20
21
22
仕事へ。(明子) 
23
OR 理事会へ。(明子) 
24
仕事へ。(明子) 
25
26
27
28
29
仕事納め(明子) 
30
31
[管理]
CGI-design