HOMEナベテツの練習日誌
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2018年    4月   登録
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【第31回べっぷ鶴見岳一気登山大会】2016年1時間35分36秒(総合20位)、2017年1時間35分47秒(総合20位)、今年は?
→順位を落としたものの、PB1時間34分31秒(総合23位)で来年のシード権(優先出場枠の総合30位以内)確保。例年より自分にやさしく少し手抜きしたのが結果的によかったのかも。とはいえ、毎年出るたびに後悔するほど終盤キツイ。腕を使いながら這うようにゴール。肩が筋肉痛。
(ナベテツ) 
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【第8回マリアスポーツクラブ リレーマラソン】お誘いを受け、うれしく参加。1周520mをガチで10本予定・・1本目3m17s/km、2本目3m17s/km、3本目3m22s/km(徐々にだらけてくる)、4~7本目は2周。いずれも3m40s/km前後(に落として、皆のいるところではなるべく)笑顔ラン。皆で走ってお昼食べて楽しかった。帰宅後、ソロジョグ20km(Ave.4m49s/km)。(ナベテツ) 
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橘湾対策で坂ロング走予定(ナベテツ) 
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