HOMEやよいの練習日誌
2017年    9月   登録
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今月の目標
運動以外の趣味の時間を充実させる
(やよい)  

映画の日につき仕事帰りに中洲大洋で「関ヶ原」を鑑賞。
中洲大洋の2階シアターは、フランス製の椅子を使っていて、
前の座席との間の幅が広いので、ゆったり見ることが出来て快適。
肝心な映画は、展開が目まぐるしすぎて脳がついていかないのか、映画酔いで
具合悪くなるありさま。
映画館出て吐くかと思いました。
今の映画は技術が進歩して臨場感がありすぎて、私はダメなのかも。
(やよい)  
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コナミ天神
テクニカルエアロ60分
(やよい)  
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福岡マラソン前半コース試走会
天神~九大21キロ
総勢90数名がペース別に分かれてラン。
私設エイドを出してくれた方、サポートカーの方、自転車で併走しながら見回ってくれた方、
多くの方のサポートで全員が無事に九大へ。
サポートに感謝
(やよい)  
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大濠公園ジョギング10キロ(やよい)  

アジア美術館へ無料の写真展を見に行った。
福岡の海中写真を集めた写真展。
興味深かったのは、タツノオトシゴは雄が出産するという事。
雄が出産する生き物がいるなんて、初めて知りました
神秘的な写真が多く、見に行って正解でした。
(やよい)  
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午後休暇を取得し、万葉の湯でマッタリ過ごす。
友達に借りた「世界一やせる走り方」を読書。
だらだら歩きじゃなくて、高速ウォークが良いとの事。
早速今夜歩いてみようと思ったが、雨のため断念
(やよい)  
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自宅周辺ウォーキング5キロ(やよい)  
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ホテル夢家(昔のレイクサイド久山)に車を停め、猫峠ラン&ウォーク20キロ
上りは、ほぼ歩き。
猫峠の石のところで、サイクリングチームの方々と雑談。
共通な知り合いがいたりで、楽しくお喋り。
ホテル夢家は、ワイン風呂が快適だった
(やよい)  

コナミ天神
テクニカルエアロ60分
(やよい)  
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温泉巡り。
福智町のふじ湯の里→飯塚のこうの湯
ふじ湯の里は、源泉掛け流しのぬる湯に利用者が集中。
営業開始15分後に着いたにも関わらず、ゆる湯には8人ほどの先客。
私が帰る頃にも、ぬる湯でお喋りタイムが続いていたので、少なくとも
1時間以上動いていないことに。
長風呂な方が多いな~
(やよい)  

筑後川マラソン、今年の大会中止が発表になりました。
出場予定の方にとっては残念な結果ですが、今は生活の復興が第一。
(やよい)  

自宅周辺ジョギング10キロ(やよい)  
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大濠公園練習会8キロ
畳サンダルというものを初めて見せてもらいました。
定価16000円というのは高いと思うけれど、化繊かぶれに悩む私としては興味津々。
これ履いて100キロウォークに出ることができたら、ストレスが減るかも。
(やよい)  
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職場の健康診断
毎年の事ながら、今年も心臓で引っかかるだろうなー。
(やよい)  
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ヤフオクドームのリレーマラソン&打ち上げ
21人が3チームに分かれて出走
私は男性3人、女性4人の混成チームで走って、3時間6分でフィニッシュ。
目標3時間半だったので、かなり上出来。
普段走らない速さで走ることが出来て、良い練習になりました。
(やよい)  
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福岡マラソン後半コース試走会(やよい)  
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