HOMEやよいの練習日誌
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2018年    10月   登録
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ジョギング教室 大濠公園ラン4キロ
さが桜マラソンのエントリー日だからなのか、ランナーの数が少ない。
みんなクリック合戦なんだろうか。
来年も私は応援に行きます!
(やよい) 
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ふくろうの会
1キロ×6本
アップ、ダウン含め計10キロ
昨日の大濠の人の少なさが嘘のように今夜はランナーが多かった
(やよい) 

午後休暇につき、友達と月隈のパークゴルフへ。
初のパークゴルフは、OB連発でかなりの打数になったものの、
楽しめた♪
(やよい) 
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友達と3人で中洲のくら寿司へ。
久々に回転寿司に行ったら、おいしかった♪
(やよい) 
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行橋別府100キロウォーク
→台風により中止
(やよい) 

自宅周辺ジョギング7キロ
スクワット、プランク
(やよい) 
7
行橋別府100キロウォーク
→台風により中止
(やよい) 

大濠公園で練習会に参加
キロ6分半組で20キロ
暑くてバテバテ。
アフターは、ゆの華でお風呂と食事
女子トークで盛り上がった
(やよい) 
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ミニ駅伝の応援へ
ヨシムラさん、参加の皆さま、お疲れさまでした。
お天気もよく、まさにスポーツの秋
ランナーの皆さんの走りに良い刺激をいただきました
(やよい) 

夕方から友達と百道浜ラン20キロ
福岡タワーは、ハロウィンイルミネーション。
(やよい) 
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ジョギング教室
スクワット、ドリルなど
(やよい) 
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ふくろうの会に行くつもりで荷物を準備していたが、
残業になり行けず
(やよい) 
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篠栗駅~米の山峠ラン&ウォーク17キロ(やよい) 

コナミ天神
テクニカルエアロ60分
2週間ぶりのエアロを楽しむことが出来て、幸せ
(やよい) 
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姪浜駅~喜八荘マラニック29キロ
お天気もよく、マラニック日和。
海を眺めながら、気持ちよく走れました。
本日参加の皆さま、お疲れさまでした~。
ヨシムラさん、サポートありがとうございます
(やよい) 
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GWに開催される橘湾岸マラニックのリピーター向け先行エントリー開始。
早速173キロにエントリーしました。
(やよい) 

自宅周辺ジョギング6キロ(寺塚、長丘付近)
よくよく考えてみたら、長丘という地名から考えても坂だらけ。
走った距離は短いもののゼーハーと良い練習になりました。
(やよい) 
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ジョギング教室
西公園、大濠公園ラン8キロ
(やよい) 
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ふくろうの会に行くつもりが、残業になり行けず。
2週連続行けなかった…。
(やよい) 
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クローズアップ現代に、大迫君登場。
これは見なければ。
(やよい) 
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那珂川、東背振トンネルを越えて佐賀へラン(やよい) 
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夜話会(やよい) 
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福岡マラソンのボランティア説明会へ(やよい) 
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